Жизнь человека полна различных переломных моментов, стрессов и переживаний. Ключевыми моментами выступают кризисы – периоды в жизни человека, когда происходят кардинальные изменения в его поведении, взглядах, мировоззрении. Ошибочно считать, что кризис – болезнь, которая может быть, а может и не быть. Кризис – это естественный этап в развитии каждого человека, который проходят все.
Бытует мнение, что есть только 2 кризисных периода в жизни – подростковый и среднего возраста. Действительно, они являются самыми критичными, самыми эмоционально тяжёлыми, однако помимо них встречаются и другие. Стоит обратить на них отдельное внимание.

Самый первый кризис, который переживает человек – это, как ни удивительно, кризис новорождённости. Когда малыш попадает в этот мир, он сталкивается с агрессивной средой, с голодом, холодом, ярким светом. Кроме того, он совершенно не приспособлен к жизни, в которую попал. Новорождённые ребёнок ни дня не проживёт без родителей, так как не умеет найти пропитания, уйти от опасности и т. д. Однако, при этом он – уже отдельный организм. Это и является причиной кризиса – биологическое отделение от матери и приобретение себя как отдельно функционирующего организма. Заканчивается кризис новорождённости комплексом оживления – появлением способности выделять человеческие лица из общей массы происходящего и отвечать собственной реакцией, чаще улыбкой.

Следующий кризис – кризис одного года. В этот момент ребёнок отделяется от матери психологически – появляется разделение ситуации «Мы», то есть разделение мамы и ребёнка, появление у малыша осознания того, что он – самостоятельный человек. Кризис первого года обусловлен приобретением возможности передвигаться самостоятельно – ходить, ползать именно туда, куда хочется самому. А также важным является и обучение малыша речи: «Я могу попросить то, что сам действительно хочу».

Кризис трёх лет – пожалуй, тот кризис, о котором родители знают не понаслышке. В три года ребёнок начинает ощущать свою способность действовать самостоятельно. «Я сам» – самая популярная фраза трёхлетнего малыша. Малыш хочет выполнять всё то, что делают взрослые, и главное – выполнять это самостоятельно. С этого момента часто начинаются ссоры и конфликты. Ребёнок может стремиться обидеть родителей лишь для того, чтобы показать свою самостоятельность. И если ему это удаётся – кризис разрешается успешно, ребёнок приобретает возможность действовать автономно.

Кризис, который часто проходит относительно незаметно для многих родителей и детей, при условии, что все необходимые компоненты действительности окружают его, есть кризис 6-7 лет. В этот период у ребёнка появляется необходимость получения новых знаний и умений, появляется желание учиться. Именно в этот момент ребёнок идёт в школу, и в идеале, если первый класс наступает непосредственно в сам кризисный период. В случае если малыш поступает в школу до прохождения кризисного периода – начинаются проблемы с учёбой, трудности в усвоении нового материала, в общении с учителями. Если же кризисные период начинается задолго до первого класса – начинаются безостановочные конфликты с взрослыми, со сверстниками, со средой. Малыш чувствует себя некомфортно, так как не имеет возможности реализовать свои стремления и удовлетворить потребности.

Подростковый кризис – один из важнейших и сложнейших в жизни человека. «Я независим от взрослых, я личность», при этом «Мне важно общение с друзьями, я – часть коллектива» – вот что характеризует данный этап развития. Опасность и сложность подросткового возраста в том, что к психологическим подключаются биологические механизмы взросления, а именно гормоны, которые сильно влияют на его настроение и самочувствие. В этот период жизни ребёнку важно ощущение независимости, а любые запреты со стороны взрослых вызывают лишь большее сопротивление. И если развитие его как личности ничто не преграждает, если в его окружении достаточно друзей и сверстников, то подростковый кризис пройдёт благополучно.

Кризис тридцати лет – период, когда взрослый человек впервые осознаёт быстротечность времени. В этот момент начинается подведение первых итогов, оценка сделанного и не сделанного, переоценка жизненных ценностей, осознание важности создания собственной семьи. В случае неудовлетворения начинается поиск «лучшего места», новый «поиск себя».

Кризис среднего возраста – один из самых тяжёлых моментов в жизни как женщин, так и мужчин. Возникает ощущение «конечности» собственного существования, мысли о нереализованных планах. Кроме этого, добавляются проблемы в семье – дети обычно становятся взрослые, уходят из семьи, родители уходят на пенсию и стареют. Сложности начинаются и на фоне гормональной перестройки организма. Всё это создаёт очень тяжёлую обстановку в жизни человека. В этот момент важна адекватная оценка и самооценка, поддержка семьи и общение с друзьями. Не стоит опускать руки, терять веру в лучшее. Кризис среднего возраста обычно длится недолго, и через 2-3 года после его начала эмоциональное состояние взрослого восстанавливается.

Последний кризис в жизни человека – кризис пенсионного возраста, когда у человека появляется необходимость ухода на пенсию. Каждый по своему переживает данный этап жизни. Многое зависит от престижа работы, от статуса, от взаимоотношений с семьёй. При грамотной поддержке близких, человек успешно переживает данный этап, переключает свои силы на хобби и общественно-полезную деятельность.

Итак, в жизни человек проходит огромное количество кризисных этапов и каждый из них уникален, каждый требует особого подхода. Важным в каждом кризисном периоде является грамотная поддержка близких людей, уверенность в своих силах и адекватная оценка происходящего.

 

#карьерное консультирование #карьерный коучинг #коучинг #coaching #коуч #life coach #business coach #эффективность #цели #лайф коуч #бизнес коуч #лайф коучинг #бизнес коучинг

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *