коучинг

Бизнес, Лайф и Карьерный Коучинг Коучинговые сессии – Статьи

Мы – то, что мы думаем?

Вы никогда не задумывались о том, что качество нашей жизни зависит от качества наших мыслей? То что мы думаем о происходящем , запускает определённые эмоции, ощущения в теле, выражается в соответствующем поведении. Например, вы испытали раздражение по поводу предстоящей работы в выходные. Попробуйте вспомнить, что вы подумали перед тем, как пришло раздражение,  восстановите цепочку событий. …

Мы – то, что мы думаем? Читать далее »

Часть 1.Когнитивные ошибки, которые мешают нам жить.

Вы встречались когда-нибудь с понятием когнитивная ошибка? Что это такое? И зачем вам вообще о них знать? Когнитивная ошибка – это систематическое ошибки в мышлении или  шаблонные отклонение. Именно они приводят нас к неправильной оценке действительности, опрометчивым решениям, дискомфортным чувствам и загоняют в западню повторяющегося неэффективного поведения. Они мешают нам жить полноценной, счастливой жизнью. Хорошая …

Часть 1.Когнитивные ошибки, которые мешают нам жить. Читать далее »

Что мешает нам просить о помощи?

Жизнь быстротечна и переменчива. Неоднократно на пути встречаются ситуации, когда необходимо попросить о помощи, но многие боятся сделать этот шаг и испытывают большие трудности. Чаще всего это случается потому что имеется страх быть отвергнутым и тем самым показаться слабым. Некоторые не могут попросить даже о мелкой просьбе и моментально начинают испытывать внутренний дискомфорт. 7 самых …

Что мешает нам просить о помощи? Читать далее »

Мужские и женские профессии

Существуют профессии, в которых одним из решающих критериев приема на работу является пол кандидата. Почему трудно встретить женщину-сантехника или мужчину-няню? Вовсе не потому, что они не справятся с этой работой, а просто так повелось испокон веков. И если сильный пол не очень сетует на то, что некоторые специальности по-прежнему остаются типично женскими, то слабый ведет …

Мужские и женские профессии Читать далее »

Как дискоммуникация разрушает команды?

Помните, как в книге о Гарри Поттере волшебная шляпа определяла, на каком факультете будет учиться ученик? Сегодняшняя бизнес-литература полна инструментария, похожего на волшебную шляпу. Прошел кандидат на должность несколько тестов, – и сразу видно, как им правильно управлять, чем он мотивируется, каковы его сильные и слабые стороны и т.д. И вот вы якобы четко по …

Как дискоммуникация разрушает команды? Читать далее »

Как вести себя первые дни на новой работе

Итак, собеседование пройдено, завтра ваш дебют, первый рабочий день. Неудивительно, что вы испытываете волнение не меньше, чем перед собеседованием, ведь от того, как быстро вы вольетесь в коллектив и завоюете сердца коллег, зависит то, насколько комфортно вам будет работать, а иногда и результат самой работы. Так как же стоит вести себя? Или, наоборот, чего не …

Как вести себя первые дни на новой работе Читать далее »

Как избежать одиночество

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать. Фаина Георгиевна Раневская   “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему” – также можно сказать и об одиночестве: каждый человек переживает его по-особенному, по-своему. Для кого-то это личная драма, а для другого – отличная возможность насладиться тишиной и побыть с самим собой. Объективно одиночество можно поделить на два вида: Первый вид …

Как избежать одиночество Читать далее »

Что такое коучинг?

Коучинг – это прежде всего партнерские отношения, которые возникают между коучем и клиентом, а также это особый метод структурированного диалога, в процессе которого коуч  помогает клиенту достичь более высокой осознанности в отношении некой жизненной или профессиональной цели, а также сделать первые конкретные шаги по ее реализации и  достижению успеха. Самим словом  “coach” раньше назывались закрытые повозки или экипажи. Были они так названы …

Что такое коучинг? Читать далее »

Что делать, когда работа надоела? Синдром профессионального выгорания

Вам знакомо чувство, когда кажется, что изо дня в день вы выполняете одни и те же бесполезные задачи, что работа – это бесконечный «день сурка» и невозможно вырваться из этого замкнутого круга. Поздравляю! Похоже вы стали обладателем болезни серых воротничков – синдрома профессионального выгорания. Что же делать в такой ситуации? 1. Оцените, насколько сильно выражено …

Что делать, когда работа надоела? Синдром профессионального выгорания Читать далее »

Пролистать наверх