карьерный коучинг

Мы – то, что мы думаем?

Вы никогда не задумывались о том, что качество нашей жизни зависит от качества наших мыслей? То что мы думаем о происходящем , запускает определённые эмоции, ощущения в теле, выражается в соответствующем поведении. Например, вы испытали раздражение по поводу предстоящей работы в выходные. Попробуйте вспомнить, что вы подумали перед тем, как пришло раздражение,  восстановите цепочку событий. …

Мы – то, что мы думаем? Читать далее »

Часть 1.Когнитивные ошибки, которые мешают нам жить.

Вы встречались когда-нибудь с понятием когнитивная ошибка? Что это такое? И зачем вам вообще о них знать? Когнитивная ошибка – это систематическое ошибки в мышлении или  шаблонные отклонение. Именно они приводят нас к неправильной оценке действительности, опрометчивым решениям, дискомфортным чувствам и загоняют в западню повторяющегося неэффективного поведения. Они мешают нам жить полноценной, счастливой жизнью. Хорошая …

Часть 1.Когнитивные ошибки, которые мешают нам жить. Читать далее »

Как социальные сети могут помочь вашей карьере?

Мы все слышали эти предостерегающие истории о постах в социальных сетях, которые стоили кому-то работы. Возможно, это был сердитый твит, набранный в самый разгар, который привел к неудобному разговору с менеджером или менее профессиональный аккаунт в Instagram, который выбил кандидата из строя. Поэтому справедливо беспокоиться о том, что ваши аккаунты в социальных сетях может повредить …

Как социальные сети могут помочь вашей карьере? Читать далее »

Мужские и женские профессии

Существуют профессии, в которых одним из решающих критериев приема на работу является пол кандидата. Почему трудно встретить женщину-сантехника или мужчину-няню? Вовсе не потому, что они не справятся с этой работой, а просто так повелось испокон веков. И если сильный пол не очень сетует на то, что некоторые специальности по-прежнему остаются типично женскими, то слабый ведет …

Мужские и женские профессии Читать далее »

Карьера или семья – срочно ищем компромисс

Женщина, занимающая высокую должность и получающая хорошую заработную плату, воспринимается уже адекватно. А вот ещё совсем недавно многие женщины сидели дома, воспитывали детей и занимались хозяйством. Прогресс уверенно шагает вперёд. И есть уже немало семей, где главным кормильцем выступает именно женщина. Опустим сейчас чувства мужчин, которые зарабатывают меньше своих жён, и рассмотрим такую ситуацию, когда …

Карьера или семья – срочно ищем компромисс Читать далее »

Почему так трудно просить о помощи

Название новой книги Хайди Грант «Эффект подкрепления: как получить помощь от других» выглядит обманчиво простым. Казалось бы, обращение за помощью – самое естественное человеческое действие. Однако делая это, мы подвергаемся большому стрессу. Психолог Стэнли Милгрэм – известный своими экспериментами, которые показали, что подавляющее большинство людей готовы, подчиняясь приказам, совершать жестокость по отношению к ближнему, если …

Почему так трудно просить о помощи Читать далее »

5 причин, почему вам отказал работодатель

Каждый из нас, устраиваясь на новую работу, проходил интервью с сотрудником отдела кадров и сдавал своеобразный тест на профпригодность. Не всегда собеседования заканчиваются тем, что работодатель сразу говорит, что берет вас на работу. Обычно собеседования заканчиваются фразами «мы вам перезвоним» или «мы хотели бы посмотреть других кандидатов». Если долгожданный звонок вам так и не поступил, …

5 причин, почему вам отказал работодатель Читать далее »

7 способов снизить уровень стресса во время рабочего процесса

Количество часов, проведенных за работой, не всегда является тем фактором, по которому можно оценивать ее успешность и продуктивность. Однако напряженный рабочий график часто становится причиной как физической, так и моральной усталости. Сегодня практически невозможно построить успешную карьеру без временных отрезков, в течение которых вы будете целыми днями работать над важными проектами и отказывать себе в …

7 способов снизить уровень стресса во время рабочего процесса Читать далее »

Как вести себя первые дни на новой работе

Итак, собеседование пройдено, завтра ваш дебют, первый рабочий день. Неудивительно, что вы испытываете волнение не меньше, чем перед собеседованием, ведь от того, как быстро вы вольетесь в коллектив и завоюете сердца коллег, зависит то, насколько комфортно вам будет работать, а иногда и результат самой работы. Так как же стоит вести себя? Или, наоборот, чего не …

Как вести себя первые дни на новой работе Читать далее »

Пролистать наверх