Время – самый ценный ресурс, главное богатство человека, восполнить который невозможно. Бенджамину Франклину – американскому президенту, портрет которого нанесен на стодолларовую купюру, принадлежит знаменитая фраза «Время – деньги!».
Этот популярный и влиятельный американский политик всего добился самостоятельно. К славе и богатству он шел целенаправленно и осознанно. Еще будучи двадцатилетним юношей, Франклин разработал свою систему планирования и в течение всей жизни следовал ей.
Система была создана Франклином в виде пирамиды. Основание пирамиды составляли главные жизненные ценности. На этих ценностях основывались глобальные цели. Для достижения поставленных этих целей был создан генеральный план, который состоял из краткосрочных планов (на день либо неделю), среднесрочных (от месяца до года) и долгосрочных, рассчитанных на несколько лет. Другое название пирамиды – Дерево Целей. Каждый ее элемент вырастает из предыдущего и берет в нем свои корни.
Важным преимуществом данного инструмента является то, что он основывается на внутренней мотивации. Перед началом планирования выявляются главные жизненные ценности. Определившись с ними, человек находит источник энергетики, которая будет придавать ему силы и побуждать к действиям в течение всего пути.
Рассмотрим на примере принципы построения своего дерева жизни:
Первый шаг. Определение главных жизненных ценностей
Что же представляют собой жизненные ценности? Это вещи, на которые человек ориентируется в течение всей своей жизни, через которые он не переступает ни в каких ситуациях. К примеру, человек, одной из главных ценностей которого является его семья, не станет переходить на более высокооплачиваемую работу, которая потребует от него больше времени. Такой человек предпочтет зарабатывать меньше, но не пожертвует временем общения с близкими.
Если вы не можете определиться со своими жизненными ценностями, предлагаем вам попробовать следующие способы:
1.Вспомните те ситуации в вашей прошлой жизни, когда вам приходилось делать сложный выбор. Тщательно их проанализируйте и попробуйте понять, какими именно убеждениями руководствовались вы в этих ситуациях. Что повлияло на ваш выбор? Что было для вас самым важным? Сформулировав ответы на эти вопросы, запишите их и подчеркните в ответах ключевые слова. Например, если вы не стали претендовать на должность, занимаемую вашим другом, из-за того, что не хотели потерять дружбу с ним, ключевым словом и главной ценностью для вас будет дружба.
2.Представьте на минутку, что вы обречены, и жить вам осталось всего пару месяцев. На какие занятия вы предпочтете потратить оставшееся время? Если вы захотите последние месяцы жизни посвятить, к примеру, саморазвитию, значит именно оно является одной из ваших ключевых ценностей.
3. Ознакомьтесь со списком самых распространенных жизненных ценностей других людей и выберите те из них, которые актуальны и для вас.
4. Пройдите один из специальных психологических тестов, помогающих определить жизненные ценности. К примеру, тест Рокича. Получив список ценностей, внимательно его изучите и перечитайте еще раз на следующий день. Все ли в нем указано верно? Возможно, кое-что необходимо убрать либо добавить?
Советуем ответственно и вдумчиво отнестись к данному шагу. На этом этапе вы устанавливаете главные ориентиры на карте собственной жизни. Обозначив их неправильно, вы выберете ошибочный пункт назначения, что не позволит вам достичь ожидаемого результата.
Второй шаг. Постановка глобальных целей
Определившись с жизненными ценностями, можете приступать к установлению глобальных целей. Глобальными можете считать те цели, достижение которых позволит вам понять, что вы не зря прожили свою жизнь. Достижение глобальных целей дарит человеку достижение наивысшего удовлетворения, ощущение счастья, придает смысл его жизни.
Очень важно, чтобы жизненные ценности находили отражение в глобальных целях, не шли в разрез с ними.
Третий шаг. Разрабатываем генеральный план
Чтобы достичь поставленной цели, понадобится немало времени и усилий. Для этого необходимо составить генеральный план. При его составлении детали стоит опустить и обозначить самые важные этапы.
Рассмотрим это на примере. Жизненными ценностями молодого человека, увлеченного живописью, являются творчество и признание, а глобальная цель – это стать популярным художником.
Юному художнику может подойти следующий генплан:
выбрать направление живописи для развития;
получить качественное профессиональное образование;
создать коллекцию из тридцати полотен;
создать свой собственный бренд.
Четвертый шаг. Разрабатываем долгосрочный план
Это план на несколько лет. Покажем его на предыдущем примере:
- выбрать направление живописи;
- успешно закончить художественный вуз.
Пятый шаг. Работаем над среднесрочным планом
Сузив временные рамки, разработаем план на срок не более одного года:
- выбрать до конца года подходящий художественный вуз;
- сдать на отлично ЕГЭ;
- поступить в выбранное учебное заведение.
Шестой шаг. Как составить краткосрочный план?
Теперь рамки нужно сузить до недели или нескольких дней:
- составить перечень художественных вузов;
- сравнить их между собой;
- приобрести справочник по российским вузам.
Поднимаясь к верхушке пирамиды, мы постепенно переходим от общего к частностям, от наших жизненных ценностей к определенному плану на день либо неделю.
Создав свою пирамиду, не обдумывайте ее слишком долго, а поскорее делайте первый шаг. Все необходимые изменения вы внесете в процессе следования.
Если же мотивации, несмотря на все сделанные шаги, вам по-прежнему недостаточно, обратитесь к специалисту по бизнес или лайф коучингу. Он выберет правильный ключ и поможет вам сделать первые шаги к цели при помощи эффективной коучинговой методики.
Удачи и успехов!
«Великие дела нужно совершать, а не обдумывать бесконечно»
Так сказал великий Юлий Цезарь!
Не проверяйте получившийся план до бесконечности, просто делайте первый шаг! Коррективы внесёте по ходу следования!
Если все-таки несмотря на проделанные усилия вам не хватает мотивации, чтобы сделать шаг вперед, то обращайтесь к лайф или бизнес коучу. Он подберет правильный ключ и с помощью эффективной коучинговой методики поможет сдвинуться с места по направлению к своей цели! Коучинг является как раз тем инструментом, который поможет вам этого достичь! Приходи на коуч сессию, где мы вместе проработаем индивидуально твою ситуацию.
Записывайся на консультацию!
Удачи!
# коучинг # лайф коучинг # бизнес коучинг # карьерный коучинг # лайф коуч # бизнес коуч # карьерный коуч # карьерное консультирование # командный коучинг