Как вести себя первые дни на новой работе

Итак, собеседование пройдено, завтра ваш дебют, первый рабочий день. Неудивительно, что вы испытываете волнение не меньше, чем перед собеседованием, ведь от того, как быстро вы вольетесь в коллектив и завоюете сердца коллег, зависит то, насколько комфортно вам будет работать, а иногда и результат самой работы. Так как же стоит вести себя? Или, наоборот, чего не …

Как вести себя первые дни на новой работе Читать далее »

Mindfulness: 4 навыка, которые развивает практика внимательности

Mindfulness – способность человека быть полностью присутствующим и осознанным в настоящем моменте. Практика внимательности помогает оставаться сфокусированным но не быть перегруженным тем, что происходит вокруг, а также позволяет действовать реактивно и осознанно, управлять эмоциями и быть продуктивным. В огромном потоке информации это становится критичным для того, чтобы отсекать лишнее, качественно анализировать происходящее, принимать выигрышные решения, …

Mindfulness: 4 навыка, которые развивает практика внимательности Читать далее »

Как избавиться от страха потерять работу?

Как избавиться от страха потерять работу?

Мы, люди, создания парадоксальные и противоречивые. Иногда наши поступки и убеждения становятся до крайности нелогичными, но мы упорно продолжаем следовать в выбранном направлении. Возьмем, к примеру, такую очень распространенную ситуацию. Человек годами работает там, где ему неинтересно и скучно. Он целый день находится среди людей, которые ему не нравятся, и занимается делом, от которого его …

Как избавиться от страха потерять работу? Читать далее »

Как избежать одиночество

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать. Фаина Георгиевна Раневская   “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему” – также можно сказать и об одиночестве: каждый человек переживает его по-особенному, по-своему. Для кого-то это личная драма, а для другого – отличная возможность насладиться тишиной и побыть с самим собой. Объективно одиночество можно поделить на два вида: Первый вид …

Как избежать одиночество Читать далее »

Когда пора идти к карьерному коучу/консультанту?

80 % нашей жизни мы проводим на работе. Там мы общаемся с коллегами , растём, достигаем профессиональных вершин, движемся вперёд. Именно по профессиональным успехам общество часто оценивает общую успешность человека. Иногда случаются сложные моменты в карьере: ⁃ поиск новой работы ⁃ переход на новую должность ⁃ смена отрасли или профессии ⁃ тупик в развитии В …

Когда пора идти к карьерному коучу/консультанту? Читать далее »

Карьерный коучинг

Многое умею. Как остановиться на одном и построить успешную карьеру?

«Здравствуйте. Попала в следующую ситуацию. Многое умею и много кем работала: секретарем, учителем английского языка, менеджером проектного офиса, фитнес инструктором, ивент- менеджером, радиоведущей. Свободно владею несколькими языками. Покинула последнее место работы – русскоязычную радиостанцию. И вдруг поняла, что у меня нет как-таковой профессии. Куда двигаться дальше? Как найти ту сферу, где я хочу и смогу …

Многое умею. Как остановиться на одном и построить успешную карьеру? Читать далее »

Что такое коучинг?

Коучинг – это прежде всего партнерские отношения, которые возникают между коучем и клиентом, а также это особый метод структурированного диалога, в процессе которого коуч  помогает клиенту достичь более высокой осознанности в отношении некой жизненной или профессиональной цели, а также сделать первые конкретные шаги по ее реализации и  достижению успеха. Самим словом  “coach” раньше назывались закрытые повозки или экипажи. Были они так названы …

Что такое коучинг? Читать далее »

Как ответить на вопрос о зарплате на интервью

Одним из этапов собеседования является обсуждение уровня заработной платы. Вопрос очень важный как для соискателя, так и для работодателя. Какая бы не была замечательная компания, и какой бы не был подходящий ваш опыт под вакансию, но на этом этапе все может пойти не так. Как же правильно сказать о своих зарплатных ожиданиях, при этом не …

Как ответить на вопрос о зарплате на интервью Читать далее »

Коучинг на каждый день. 5 напоминаний для счастливого утра

Опасаясь опоздать на работу, мы часто выпрыгиваем из своих кроватей, когда просыпаемся. В нервной спешке приступаем к привычным для нас утренним процедурам. Начиная свой путь в новый день, мы в состоянии настроить наш ум и тело на волну счастья. 5 очень простых техник, которые будут заряжать нас ощутимой положительной энергией. Можно запускать их в действие …

Коучинг на каждый день. 5 напоминаний для счастливого утра Читать далее »

Пролистать наверх