Здравствуйте, меня зовут Анастасия Сундеева.
Я когнитивно-поведенческий психолог, лайф, бизнес и карьерный коуч и профессиональный HR c комплексной экспертизой в сфере управления человеческими ресурсами.
На протяжении 12 лет я работала в различных международных и российских корпорациях. Именно тогда я начала применять психологию и коучинг в работе с менеджерами и топ руководителями.
Что же такое коучинг?
“Коучинг — партнерство с клиентом, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.”
Это определение, которое закреплено международной организацией коучей ICF. Также профессиональный коуч должен подтвердить владение 11 базовыми компетенциями.
Для меня коучинг это больше, чем просто моя профессия – это философия жизни!
Конфиденциальность и соблюдение этических норм являются для меня обязательной практикой, также как и следование международным стандартам коучинга ICF(International Coach Federation).
Как работает коучинг?
Когда-то для меня тоже был первый раз, когда я пришла в лайф, бизнес и карьерный коучинг.
Был тот момент, когда я хотела понять, что я действительно хочу, почему и как двигаться дальше.
К тому моменту я уже зашла в определенный тупик, раздираемая различными сомнениями , убеждениями и чувствами , которые часто тянули меня в разные стороны.
Для меня приход в коучинг стал отчетной точкой изменений, которых я на тот момент уже искала на протяжении некоторого времени. Сейчас я могу сказать, что у меня все получилось!
Если вы спросите меня, что коучинг сделал для мне тогда, то я скажу что…
Помог найти ответы на свои внутренние вопросы
Посмотреть на ситуацию свежим взглядом
Понять свои желания и перевести их в конкретные цели
Выйти из ступора
Наметить путь вперёд
Найти сильную мотивацию для преодоления внутренних и внешних препятствий
Составить выигрышную стратегию и начать ей следовать
Развиваться, развиваться и развиваться
Бизнес, карьерный и лайф коучинг работает чрезвычайно просто и эффективно!
Коуч задаёт вопросы, а вы на них отвечаете. Конечно же это специальные катализирующие вопросы, которые следуют особому алгоритму! Со стороны это выглядит, как диалог двух партнёров. Именно партнеров, т.к. именно особая атмосфера дружелюбия помогает вам раскрыться.
В своей жизни и работе я придерживаюсь принципов Милтона Эриксона:
01
Сам человек знает лучше ситуацию со своей стороны – все люди ОК
02
Человек способен сам сделать лучший выбор – определить пути собственного развития
03
Человек сам способен осознать свои слабые стороны и потенциал для улучшения
04
Человек уже обладает всеми ресурсами для своего успеха – все уже есть, нужно только найти
05
Нет неудач и поражений – есть опыт и обратная связь
Моя профессиональная квалификация:
International Coach Federation
Международная Академия Коучинга, ACSTH, ACTP
МВА, управление человеческими ресурсами
Магистратская степень в психологии
