бизнес коучинг

7 способов снизить уровень стресса во время рабочего процесса

Количество часов, проведенных за работой, не всегда является тем фактором, по которому можно оценивать ее успешность и продуктивность. Однако напряженный рабочий график часто становится причиной как физической, так и моральной усталости. Сегодня практически невозможно построить успешную карьеру без временных отрезков, в течение которых вы будете целыми днями работать над важными проектами и отказывать себе в …

7 способов снизить уровень стресса во время рабочего процесса Читать далее »

Как вести себя первые дни на новой работе

Итак, собеседование пройдено, завтра ваш дебют, первый рабочий день. Неудивительно, что вы испытываете волнение не меньше, чем перед собеседованием, ведь от того, как быстро вы вольетесь в коллектив и завоюете сердца коллег, зависит то, насколько комфортно вам будет работать, а иногда и результат самой работы. Так как же стоит вести себя? Или, наоборот, чего не …

Как вести себя первые дни на новой работе Читать далее »

Mindfulness: 4 навыка, которые развивает практика внимательности

Mindfulness — способность человека быть полностью присутствующим и осознанным в настоящем моменте. Практика внимательности помогает оставаться сфокусированным но не быть перегруженным тем, что происходит вокруг, а также позволяет действовать реактивно и осознанно, управлять эмоциями и быть продуктивным. В огромном потоке информации это становится критичным для того, чтобы отсекать лишнее, качественно анализировать происходящее, принимать выигрышные решения, …

Mindfulness: 4 навыка, которые развивает практика внимательности Читать далее »

Бизнес коучинг. 5 историй успеха

Любая катастрофа, проблема или падение – это новая возможность, которая способна привести к огромному успеху. Чаще люди воспринимают неудачи как удар судьбы, подножку, невезение, как знак остановиться и жить смирно, не вызывая на себя удары сильнее. Но добиться чего-либо можно только через борьбу, постоянно поднимаясь и стремясь вперёд. Сильные люди воспринимают неудачи и явные катастрофы …

Бизнес коучинг. 5 историй успеха Читать далее »

Карьерный коучинг. Как найти свое ПРИЗВАНИЕ

«Я сменил много мест работы, но так и не нашёл своё. То, чем я занимаюсь, не приносит мне удовольствие. Я не могу реализовать себя в профессии!» Знакомо? Неправда ли? Я часто это слышу от своих клиентов и сама была в подобной ситуации. Есть престижная, высокооплачиваемая работа, но не покидает ощущение, что изо дня в день …

Карьерный коучинг. Как найти свое ПРИЗВАНИЕ Читать далее »

Как разработать эффективную стратегию?

Цели — это вершины, которые мы ставим на карте нашей жизни. Часто путь к ним лежит через преодоление скалистого ландшафта. Добраться до вершины можно разными путями и способами. Как выбрать наиболее быстрый и короткий путь и разработать эффективную стратегию? Говорим об этом сегодня! Представляю вашему вниманию 2 инструмента, которые помогут вам разработать эффективную стратегию достижения …

Как разработать эффективную стратегию? Читать далее »

Проводники изменений

Изменения в организации – процесс неминуемый и очень сложный. Могут понадобиться крупномасштабные изменения, затрагивающие все сферы и всех сотрудников, или же преобразования коснутся только отдельных подразделений, попавших под классификацию «самое слабое звено». Во всех случаях происходящие процессы потребуют грамотного управления. Как в стране, так и в отдельно взятой компании перестройка может проходить по разным сценариям, …

Проводники изменений Читать далее »

Как управлять своей жизнью

Умеющий управлять другими силен, но умеющий владеть собой ещё сильнее Лао-Цзы Наверное, у каждого из нас хотя бы раз в жизни случались ситуации, когда кажется, что все в жизни вышло из под контроля: завал на работе, нехватка денег, проблемы в семье, а тут еще и будильник вовремя не зазвенел — прекрасное начало дня!  В такие …

Как управлять своей жизнью Читать далее »

Пролистать наверх