Цели — это вершины, которые мы ставим на карте нашей жизни. Часто путь к ним лежит через преодоление скалистого ландшафта. Добраться до вершины можно разными путями и способами.
Как выбрать наиболее быстрый и короткий путь и разработать эффективную стратегию?
Говорим об этом сегодня!
Представляю вашему вниманию 2 инструмента, которые помогут вам разработать эффективную стратегию достижения цели.

GROW — РОСТ

GROW — это методика и одновременно алгоритм проработки целей от этапа постановки до определения конкретных действий по ее достижению.
Что означает аббревиатура GROW и как  применять ее на практике?

G — Goal — цель

Это этап постановки целей.
При формулировке цели используйте технологию SMART, которую мы разбирали на прошлой недели. Также проверьте свою цель на соответствие трём дополнительным критериям:

Позитивная: цель должна вас вдохновлять, никаких частиц НЕ — используйте только положительные утверждения.

НЕТ 
Не набрать лишний вес

ДА 
Удержать свой текущий вес

В зоне ВАШЕГО контроля.
Не ставьте цели из серии » хочу мир во всем мире!». Далеко не на все вы можете влиять!
Экологичная: не вредит окружающим.

Ответьте последовательно на ряд вопросов:
Чего я хочу достичь?
Достаточно ли я контролирую свою цель?
Моя цель позитивна, достижима, вдохновляет меня?
Как я узнаю, что достиг цели?

R — Reality — реальность

Это этап описания того, что есть сейчас.
Детально проработать этот этап вам помогут следующие вопросы:
Что происходит сейчас?
Что уже есть для достижения цели?
Что мешает двигаться вперёд?

O — opportunity- возможности

Это этап рассмотрения возможностей и выбора варианта действий.
Здесь помогут следующие вопросы:
Какие есть возможности для достижения цели?
Что ещё можете сделать?
Какие преимущества каждого из вариантов?
Какой вариант выбираете?
Готовы ли идти этим путём?

W — Way to do — путь вперёд

Конечная точка нашего путешествия — проработка конкретных действий и планирование первого шага:
Какие конкретные действия надо предпринять?
Что может помешать?
Чья помощь понадобиться?
Есть ли все необходимые ресурсы?
Какой первый шаг можете сделать уже сегодня?

Модель GROW часто используется в коучинге. Если, ты чувствуешь, что застрял и даже эти рекомендации тебе на помогают, видимо причина этого лежит глубже. Обратись к лайф или бизнес коучингу и специалисту, который работает с внутренними состояниями человека, — лайф или бизнес коучу. Приходи на коуч сессию, где мы вместе проработаем индивидуально твою ситуацию.
Записывайся на консультацию!

# коучинг # лайф коучинг # бизнес коучинг # карьерный коучинг # лайф коуч # бизнес коуч # карьерный коуч

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *