Цели – это вершины, которые мы ставим на карте нашей жизни. Часто путь к ним лежит через преодоление скалистого ландшафта. Добраться до вершины можно разными путями и способами.
Как выбрать наиболее быстрый и короткий путь и разработать эффективную стратегию?
Говорим об этом сегодня!
Представляю вашему вниманию 2 инструмента, которые помогут вам разработать эффективную стратегию достижения цели.
GROW – РОСТ
GROW – это методика и одновременно алгоритм проработки целей от этапа постановки до определения конкретных действий по ее достижению.
Что означает аббревиатура GROW и как применять ее на практике?
G – Goal – цель
Это этап постановки целей.
При формулировке цели используйте технологию SMART, которую мы разбирали на прошлой недели. Также проверьте свою цель на соответствие трём дополнительным критериям:
Позитивная: цель должна вас вдохновлять, никаких частиц НЕ – используйте только положительные утверждения.
НЕТ
Не набрать лишний вес
ДА
Удержать свой текущий вес
В зоне ВАШЕГО контроля.
Не ставьте цели из серии ” хочу мир во всем мире!”. Далеко не на все вы можете влиять!
Экологичная: не вредит окружающим.
Ответьте последовательно на ряд вопросов:
Чего я хочу достичь?
Достаточно ли я контролирую свою цель?
Моя цель позитивна, достижима, вдохновляет меня?
Как я узнаю, что достиг цели?
R – Reality – реальность
Это этап описания того, что есть сейчас.
Детально проработать этот этап вам помогут следующие вопросы:
Что происходит сейчас?
Что уже есть для достижения цели?
Что мешает двигаться вперёд?
O – opportunity- возможности
Это этап рассмотрения возможностей и выбора варианта действий.
Здесь помогут следующие вопросы:
Какие есть возможности для достижения цели?
Что ещё можете сделать?
Какие преимущества каждого из вариантов?
Какой вариант выбираете?
Готовы ли идти этим путём?
W – Way to do – путь вперёд
Конечная точка нашего путешествия – проработка конкретных действий и планирование первого шага:
Какие конкретные действия надо предпринять?
Что может помешать?
Чья помощь понадобиться?
Есть ли все необходимые ресурсы?
Какой первый шаг можете сделать уже сегодня?
Модель GROW часто используется в коучинге. Если, ты чувствуешь, что застрял и даже эти рекомендации тебе на помогают, видимо причина этого лежит глубже. Обратись к лайф или бизнес коучингу и специалисту, который работает с внутренними состояниями человека, – лайф или бизнес коучу. Приходи на коуч сессию, где мы вместе проработаем индивидуально твою ситуацию.
Записывайся на консультацию!
# коучинг # лайф коучинг # бизнес коучинг # карьерный коучинг # лайф коуч # бизнес коуч # карьерный коуч # карьерное консультирование # командный коучинг