Иногда у каждого человека бывают моменты, когда он остался без вдохновения. Человек хочет сделать что-то, но не может — нужные идеи не приходят в голову, такое чувство, что «идей нет, пустая голова».
Особенно это состояние мучительно испытывает люди творческих профессий: художники, артисты, писатели. Но и в других профессиях креативность также важна.

Например:
⁃ маркетолог придумывает новые идеи для продвижения продукта
⁃ HR ломает голову над тем, как ещё мотивировать сотрудников работать лучше
⁃ Геймдизайнер работает над уникальным сюжетом новой игры
Примеров можно привести множество.

И конечно же в бизнесе никуда без креативности! Собственники компаний постоянно ломают голову над поиском уникальных бизнес идей, которые помогут им вырваться вперёд своих конкурентов. Вспомните компании, которым это удалось — Apple, Amazon, Disney  — в основе их продуктов лежит уникальная идея, новизна и креативное воплощение.
Креативность также необходима, чтобы просто разнообразить жизнь. Все новое и необычное нас радует вдвойне. Мы любим сюрпризы и ценим возможности вырваться из обыденного течения жизни. Для этого необходим творческий взгляд и нестандартные решения.

Возникает вопрос: каким образом можно достичь креативности и иметь пару-тройку нестандартных идей, независимо от наличия вдохновения?

Существуют советы, благодаря которым это можно сделать. Вы можете попробовать некоторые рекомендации сразу после прочтения этой статьи. Давайте начнём.

Совет 1. Ведение журнала идей.
Это может быть маленький блокнот, в котором вы будете делать записи, зарисовки, аппликации для вдохновения и стимуляции творчества. Можно делать записи цитат, афоризмов и аффирмаций великих людей, собственные или детские. Следует держать свой блокнот для записи идей всегда рядышком. Иногда блестящая идея может явиться во сне. Не теряйте ее, сразу же запишите… конечно же, как только проснетесь.

Способ 2. Доска для записей.
Этот способ похож на первый, но более масштабный и наглядный. Часто такую доску можно увидеть в офисе какого-нибудь креативного агентства. На доске можно писать что угодно. Можно размещать картинки, символы, формулы. Если нет такой доски и нет возможности ее купить, можно обойтись большим листом бумаги, который придется регулярно менять.

Способ 3. Медитация.
Для медитации подойдет утро или день. Главное, быть сосредоточенным, найти уединенное место, исключить все отвлекающие факторы, сфокусироваться на предмете вашего поиска. Благодаря погружению, вы можете обнаружить новые нестандартные способы решения задач.

Способ 4. Изучение информации по теме.
Необходимо погружаться в тему, становиться в ней профессионалом. Это поможет генерировать новые идеи. Ведь известно, что все новые идеи- это забытые либо модифицированные старые. Чем больше вы изучаете тематической информации, тем больше становиться ваш багаж знаний, остаётся меньше слепых пятен и , в конце-концов, все сложится в одну картинку. Вы можете подписаться на литературу, обновления в интернет по той теме, которая вас интересует. Это очень помогает.

Способ 5.Мозговой штурм.
Выделите целенаправленно 15 минут на мозговой штурм. Правило его такое: просто в течении выделенного времени записывайте все идеи, приходящие в голову — без оценки на реалистичность, воплощаемость или ещё какой-то критерий. Ваша задача — просто написать как можно больше. Мозговой штурм можно сделать ещё эффективней, если вы пригласите присоединиться других: близких, друзей, коллег. Техника очень эффективная. Идеи придут во время записей.

Способ 6. Необходимо быть креативным по жизни.
Начните делать все не так как обычно. Это не означает, что необходимо поменять кардинально линию поведения или перекрасить волосы в розовый цвет, или полностью сменить весь гардероб. Здесь идёт речь об изменении маленьких привычек. Например, можно вместо кофе использовать другие напитки или выбрать новый маршрут в офис, или вместо того, чтобы как обычно читать новости с утра, начать смотреть кино по вечерам. Смысл этого приема — расшарить ваш обычный образ жизни и внести «щепотку» творческого подхода.

Способ 7. Занятия и движения.
Здоровый и подвижный образ жизни стимулирует творчество и работу мозга. Чтобы кровь поступала к головному мозгу и человек лучше соображал необходимо двигаться, пить много воды, заниматься спортом. Следует перекусывать растительной пищей во время работы за компьютером, проветривать помещение, делать физкульт перерывы. В общем, если вы не чувствуете себя физически комфортно, то вам не до креативности:)

Способ 8. Жизнь должна быть красочной.
Если вы пишете только синим цветом, то необходимо разнообразить текст письма. Можно делать пометки другой ручкой или выделять слова текстовыделителями. При наличии темной одежды, следует добавить красочную и яркую. Вместо черного чая можно попить зеленый. Можно завести ежедневник в красочной обложке и яркую кружку. Добавьте красок в вашу жизнь! В прямом смысле этого слова!

Способ 9. Прогулка по книжному магазину.
Обожаю этот способ. Кстати, можно прогуляться и по виртуальным книжным полкам. Почему этот способ так хорош? Да ведь книги -это кладезь идей: новых, старых, ещё только зарождающихся. Их только нужно выделить при прочтении и применить к своей задаче. Особенно креатива много в детских книжках. Так что читайте побольше книжек своим детям и себе.

Способ 10. Использовать коучинг.
Можно обратиться к профессиональному лайф или бизнес коучу. Он поможет вам «эффективно подумать» над задачей, при этом не давая советов, а помогая найти нужные ответы внутри себя. Коуч выстроит сессию таким образом, что через ряд последовательных, катализирующих творческий потенциал вопросов поможет вам найти те новые и нестандартные идеи, которые так тяжело найти наедине с собой. И это будут только ваши идеи!
Вот такие нехитрые способы!

Да, ещё один важный момент: сделайте процесс поиска новых идей осознанным. Для этого нужно целенаправленно постоянно контролировать свой внутренний диалог и когда в нем «всплывет» очередная новая идея, фиксировать это и не забывать записать. Таким образом вы вырабатываете привычку фиксации новых идей.

В заключении ещё раз хочется сказать о том, что креативность и новые идеи необходимы каждому человеку. Именно они дают человеку почувствовать себя выдающимся и талантливым, наполнить жизнь интересными событиями и получать удовольствие от творческого процесса.

Если, ты чувствуешь, что застрял и даже эти рекомендации не помогают тебе найти вдохновение и новые идеи, видимо причина этого лежит глубже. Обратись к лайф или бизнес коучингу и специалисту, который работает с внутренними состояниями человека, — лайф или бизнес коучу. Коуч поможет вам, т.к. коучинг является как раз тем инструментом, который эффективен в таких ситуациях! Приходи на коуч сессию, где мы вместе проработаем индивидуально твою ситуацию.
Записывайся на консультацию!

# коучинг # лайф коучинг # бизнес коучинг # карьерный коучинг # лайф коуч # бизнес коуч # карьерный коуч

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *