Mindfulness: 4 навыка, которые развивает практика внимательности

Mindfulness — способность человека быть полностью присутствующим и осознанным в настоящем моменте. Практика внимательности помогает оставаться сфокусированным но не быть перегруженным тем, что происходит вокруг, а также позволяет действовать реактивно и осознанно, управлять эмоциями и быть продуктивным. В огромном потоке информации это становится критичным для того, чтобы отсекать лишнее, качественно анализировать происходящее, принимать выигрышные решения, …

Mindfulness: 4 навыка, которые развивает практика внимательности Читать далее »

Как избавиться от страха потерять работу?

Как избавиться от страха потерять работу?

Мы, люди, создания парадоксальные и противоречивые. Иногда наши поступки и убеждения становятся до крайности нелогичными, но мы упорно продолжаем следовать в выбранном направлении. Возьмем, к примеру, такую очень распространенную ситуацию. Человек годами работает там, где ему неинтересно и скучно. Он целый день находится среди людей, которые ему не нравятся, и занимается делом, от которого его …

Как избавиться от страха потерять работу? Читать далее »

Как избежать одиночество

Одиночество — это состояние, о котором некому рассказать. Фаина Георгиевна Раневская   «Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему» — также можно сказать и об одиночестве: каждый человек переживает его по-особенному, по-своему. Для кого-то это личная драма, а для другого — отличная возможность насладиться тишиной и побыть с самим собой. Объективно одиночество можно поделить на два вида: Первый вид …

Как избежать одиночество Читать далее »

Когда пора идти к карьерному коучу/консультанту?

80 % нашей жизни мы проводим на работе. Там мы общаемся с коллегами , растём, достигаем профессиональных вершин, движемся вперёд. Именно по профессиональным успехам общество часто оценивает общую успешность человека. Иногда случаются сложные моменты в карьере: ⁃ поиск новой работы ⁃ переход на новую должность ⁃ смена отрасли или профессии ⁃ тупик в развитии В …

Когда пора идти к карьерному коучу/консультанту? Читать далее »

Карьерный коучинг

Многое умею. Как остановиться на одном и построить успешную карьеру?

«Здравствуйте. Попала в следующую ситуацию. Многое умею и много кем работала: секретарем, учителем английского языка, менеджером проектного офиса, фитнес инструктором, ивент- менеджером, радиоведущей. Свободно владею несколькими языками. Покинула последнее место работы — русскоязычную радиостанцию. И вдруг поняла, что у меня нет как-таковой профессии. Куда двигаться дальше? Как найти ту сферу, где я хочу и смогу …

Многое умею. Как остановиться на одном и построить успешную карьеру? Читать далее »

Что такое коучинг?

Коучинг — это прежде всего партнерские отношения, которые возникают между коучем и клиентом, а также это особый метод структурированного диалога, в процессе которого коуч  помогает клиенту достичь более высокой осознанности в отношении некой жизненной или профессиональной цели, а также сделать первые конкретные шаги по ее реализации и  достижению успеха. Самим словом  «coach» раньше назывались закрытые повозки или экипажи. Были они так названы …

Что такое коучинг? Читать далее »

Как ответить на вопрос о зарплате на интервью

Одним из этапов собеседования является обсуждение уровня заработной платы. Вопрос очень важный как для соискателя, так и для работодателя. Какая бы не была замечательная компания, и какой бы не был подходящий ваш опыт под вакансию, но на этом этапе все может пойти не так. Как же правильно сказать о своих зарплатных ожиданиях, при этом не …

Как ответить на вопрос о зарплате на интервью Читать далее »

Коучинг на каждый день. 5 напоминаний для счастливого утра

Опасаясь опоздать на работу, мы часто выпрыгиваем из своих кроватей, когда просыпаемся. В нервной спешке приступаем к привычным для нас утренним процедурам. Начиная свой путь в новый день, мы в состоянии настроить наш ум и тело на волну счастья. 5 очень простых техник, которые будут заряжать нас ощутимой положительной энергией. Можно запускать их в действие …

Коучинг на каждый день. 5 напоминаний для счастливого утра Читать далее »

Карьерный коучинг. 7 признаков того что вы трудоголик.

Если ваша работа делает вас счастливой, тогда вам действительно повезло. Но не всем людям повезло иметь работу мечты. В таком случае остается только ходить в офис без всякого удовольствия и смотреть весь день на часы, ожидая конца рабочего дня. Но есть также трудоголики, которые любят свою работу и не могут уйти с нее. Некоторые люди …

Карьерный коучинг. 7 признаков того что вы трудоголик. Читать далее »

Пролистать наверх